A realidade na qual você vive não é a mesma realidade da pessoa do seu lado. Diferentemente da impressão que temos, não olhamos o mundo através dos nossos 5 sentidos, e sim através da nossa mente. Ela é a lente que dá o tom para a nossa vida e faz com que percebamos a realidade da forma como percebemos.
Como nos ensina a PNL, o mapa que descreve uma rodovia não é a rodovia. Se, ao fazer uma viagem, o seu mapa diz para continuar em frente e você vê que a estrada acaba sobre um rio, o que você faz? Continua conforme o mapa ou procura outro caminho? Isso parece óbvio mas não é. Muitas pessoas continuam pelo mapa, sem perceber que a estrada acabou.
95% dos nossos pensamentos são inconscientes. Mas podemos perceber o que estamos pensando através das nossas emoções e sentimentos. Se você se sente bem, é porque tem pensamentos que geram bem estar. Se está se sentindo frustrado, com raiva, deprimido, é porque está com pensamentos que geram esse estado.
Assim, se o mapa não é o território, aprenda a questionar constantemente o seu mapa.
Perguntas exigem respostas. Fazer perguntas a si mesmo é uma ótima forma de liberar o conhecimento interior, escondido pela mente. Preste atenção nas respostas, avalie se são fatos aceitáveis ou se são apenas queixas e vitimização. Nesse caso, continue a se questionar até encontrar uma resposta adequada.
Esse não é um processo fácil, mas vai ajudar você a ter mais domínio sobre o que pensa e sente.
Elaine Maria Costa é Especialista em Vendas Online, Tráfego Pago e Copywriter, além de Administradora, Coach e Blogueira.
Ola minha vida e um marasmo não consigo resolver nada, to individada morando de aluguel com duas adolescentes que as vezes são rebeldes e não gosta de fazer as tarefas da casa e escola.já pensei em sumir ,sem deixar satisfações. Já gastei MT dinheiro com besteiras coisas fúteis que não me acrescentaram nada.começo as coisas então termino ano passado fiz uma inscrição pra uma faculdade ead .qe ate hoje não conseguir resolver com a faculdade problemas de bolsa de estudos.sinceramente tem solução pra minha vida seja sincera por favor.obrigada Deus abençoe.
Querida Ana,
Por mais que as coisas pareçam difíceis, sempre haverá uma solução. O melhor que você tem a fazer é tirar um tempo para si mesma e acalmar o seu coração. Quando estamos influenciados pelo furação dos acontecimentos, tudo sempre parece mais difícil. Mas ao dar um passo atrás e acalmar os sentimentos, você começará a ter clareza sobre o que quer e precisa fazer. Minha sugestão é que dedique uma parte do seu tempo para meditar e se conhecer melhor. Se existe algum investimento neste mundo que tem retorno garantido, é aquele no qual investimos em nos conhecer melhor.
O mundo traz muitos caminhos e várias “soluções” milagrosas, mas nada é melhor do que a solução que você encontra a partir de si mesma. Espero ter ajudado.