Hoje termino essa série falando sobre o modelo simples e poderoso que uso e você também deve usar para gerenciar suas emoções. E incluo abaixo uma imagem para que você desenhe no seu caderno e use na sua vida.
Baseado no “The Self Coaching Model” da Life Coach Brooke Castillho.
E para se aprofundar mais nesse assunto, baixe já o meu e-book A Tríade da Felicidade e conheça as três práticas que vão te ajudar a se conhecer melhor e ter mais domínio das suas emoções. Acesse http://bit.ly/ATriadeDaFelicidade e baixe o seu.
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Elaine Maria Costa é Especialista em Vendas Online, Tráfego Pago e Copywriter, além de Administradora, Coach e Blogueira.