Nesse episódio falo sobre como acontece o processo de mudança e como começar a fazer mudanças sustentáveis.
Para se aprofundar mais nesse assunto, recomendo que baixe o meu e-book A Tríade da Felicidade para descobrir 3 práticas meditativas que vão te dar mais clareza sobre os seus sentimentos e aumentar o seu bem estar com apenas 5 minutos diários.
Podcast: Play in new window | Download
Assine o podcast Apple Podcasts | RSS
Elaine Maria Costa é Especialista em Vendas Online, Tráfego Pago e Copywriter, além de Administradora, Coach e Blogueira.